[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"surum:0.11.1":3,"blog-posts:en":39,"seo-meta:\u002Fyenilikler\u002F0.11.1":92},{"release":4},{"version":5,"date":6,"title":7,"summary":8,"sections":9,"total":12,"html":13,"newer":14,"older":28},"0.11.1","2026-08-03","Uygulamayı kapatan çökme giderildi","Menüden Yapay Zeka Merkezi'ne geçerken ve Afi ile yazışırken sohbet listesini kapatırken uygulama komple kapanabiliyordu. Bu sürüm yalnız onu düzeltiyor.",[10],{"heading":11,"count":12},"Düzeltmeler",1,"\u003Cp>Bu küçük bir sürüm ve tek bir iş yapıyor: uygulamayı kapatan çökmeyi\ngideriyor. İki yerde oluyordu, ikisi de kayan bir panelin kapanma anıydı.\nYeni bir şey gelmiyor, hiçbir şey de değişmiyor; kayıtların olduğu gibi\nduruyor.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Düzeltmeler\u003C\u002Fh2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Uygulamanın komple kapanmasına yol açan bir çökme giderildi. Menüden Yapay Zeka Merkezi'ne girerken ve Afi yazarken sohbet listesini açıp kapatırken uygulama tamamen kapanabiliyordu. Sebebi ikisinde de aynıydı: kayan panel kapanışını bitirirken uygulamanın içinde bir adım boşa düşebiliyordu. Panelin kapanışı artık o adımı hiç atmıyor; gördüğün davranış birebir aynı, yalnız kapanma yok.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n",{"version":15,"date":16,"title":17,"summary":18,"sections":19,"total":27},"0.12.0","2026-08-11","Bildirimler baştan yazıldı, ve afiet+ geldi","Bildirimler şimdiye kadar yalnız bir şeyi söylüyordu: bugün kaydın yok. Bu sürümde kutlamalar, ilk hafta rehberliği ve toplamda çok daha az bildirim var. Bir de afiet+.",[20,23,26],{"heading":21,"count":22},"Yenilikler",3,{"heading":24,"count":25},"İyileştirmeler",8,{"heading":11,"count":12},12,{"version":29,"date":6,"title":30,"summary":31,"sections":32,"total":38},"0.11.0","Sayılar geldi, merdiven anlaşılır oldu","Bilgilerim'e enerjini ve makro dağılımını gösteren Değerler sekmesi eklendi. Lig artık neye yaradığını, puanın nereden geldiğini ve neyin kaç puan ettiğini açıkça yazıyor.",[33,34,36],{"heading":21,"count":27},{"heading":24,"count":35},15,{"heading":11,"count":37},6,33,{"posts":40},[41,52,63,74,83],{"slug":42,"title":43,"description":44,"tags":45,"coverUrl":50,"publishedAt":51,"readingMinutes":37},"why-restrictive-diets-backfire","Why restrictive diets backfire, and what works instead","Why restrictive diets backfire: the rule, the rebound and the guilt loop. What the evidence says about regain, and how to build balance without rules.",[46,47,48,49],"restrictive diets","yo-yo dieting","sustainable eating","food guilt",null,"2026-08-06T06:58:38.315Z",{"slug":53,"title":54,"description":55,"tags":56,"coverUrl":50,"publishedAt":61,"readingMinutes":62},"what-is-a-balanced-plate","What is a balanced plate? The five food groups, simply","What is a balanced plate? Five food groups, plate proportions from the NHS and Harvard, and how to build one without weighing or counting anything.",[57,58,59,60],"balanced plate","food groups","healthy plate","nutrition basics","2026-08-06T06:58:37.345Z",5,{"slug":64,"title":65,"description":66,"tags":67,"coverUrl":72,"publishedAt":73,"readingMinutes":37},"is-turkish-food-healthy","Is Turkish food healthy? An honest look at the table","Is Turkish food healthy? Lentils, olive oil dishes and yogurt say yes; bread, salt and dessert need watching. A balanced look with real numbers.",[68,69,70,71],"turkish food","turkish cuisine","mediterranean diet","balanced eating","\u002Fkapak\u002Fis-turkish-food-healthy.png?poz=kutlama","2026-08-06T06:58:36.023Z",{"slug":75,"title":76,"description":77,"tags":78,"coverUrl":50,"publishedAt":81,"readingMinutes":82},"how-to-eat-healthy-without-counting-calories","How to eat healthy without counting calories","How to eat healthy without counting calories: use hand measures, five food groups and no rules. A calm guide to balance you can keep for years.",[71,79,80,58],"no calorie counting","hand portions","2026-08-06T06:58:34.993Z",7,{"slug":84,"title":85,"description":86,"tags":87,"coverUrl":50,"publishedAt":91,"readingMinutes":37},"hand-portion-sizes-without-a-scale","Hand portion sizes: measure your plate without a scale","Hand portion sizes explained: palm, fist, cupped hand and thumb, with gram equivalents and real meals. Judge any plate in seconds, no scale needed.",[80,88,89,90],"portion sizes","portion control","no weighing","2026-08-06T06:58:33.839Z",{"path":93,"title":94,"description":8,"canonical":95,"robots":96,"ogTitle":97,"ogDescription":8,"ogImage":98,"ogImageAlt":99,"ogUrl":95,"ogSiteName":100,"ogLocale":101,"twitterSite":102,"themeColor":103,"verification":104,"jsonld":105,"faq":50,"ogType":132},"\u002Fyenilikler\u002F0.11.1","Uygulamayı kapatan çökme giderildi (v0.11.1) | afiet sürüm notları","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fyenilikler\u002F0.11.1","index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","afiet v0.11.1: Uygulamayı kapatan çökme giderildi","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fog.png","afiet | Sayma, dengele. Sofra illüstrasyonlu tanıtım görseli","afiet","tr_TR","","#fdfaf3",{"google":102,"bing":102,"yandex":102},[106,120],{"@context":107,"@type":108,"headline":97,"description":8,"inLanguage":109,"datePublished":6,"dateModified":6,"mainEntityOfPage":95,"articleSection":110,"about":111,"author":113,"publisher":116},"https:\u002F\u002Fschema.org","TechArticle","tr-TR","Sürüm notları",{"@type":112,"name":100,"softwareVersion":5},"SoftwareApplication",{"@type":114,"name":100,"url":115},"Organization","https:\u002F\u002Fafiet.co",{"@type":114,"name":100,"url":115,"logo":117},{"@type":118,"url":119},"ImageObject","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Ficon.svg",{"@context":107,"@type":121,"itemListElement":122},"BreadcrumbList",[123,127,130],{"@type":124,"position":12,"name":125,"item":126},"ListItem","Ana sayfa","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002F",{"@type":124,"position":128,"name":110,"item":129},2,"https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fyenilikler",{"@type":124,"position":22,"name":131,"item":95},"v0.11.1","website"]